Los porteños podrán ejercitarse al aire libre, nueva etapa de la cuarentena
Por Fernanda Forero, 9:20 Hs. Lectura aprox.: 2 min.Una nueva etapa de la cuarentena inicio y con ella nuevas excepciones entre ellas, a partir de hoy, lunes 8 de junio, los porteños podrán ejercitarse al aire libre. Se podrá realizar actividad física entre las 20 a 8 de la mañana este sería el horario permitido, al ser contra turno de la actividad comercial lo que evitaría la aglomeración de personas.
ACTIVIDAD FÍSICA | Desde el lunes 8 de junio se podrá correr, caminar o andar en bici cerca de casa desde las 20 hasta las 8 horas, a contraturno de la actividad comercial. En este caso usar tapaboca no es obligatorio, y solo pueden ir juntas dos personas que convivan.
— Horacio Rodríguez Larreta ✋🏼🧼🤚🏼 (@horaciorlarreta) June 5, 2020
Debido al horario el gobierno de la ciudad dispondrá de un refuerzo en la seguridad de los principales circuitos como Palermo, los parques Centenario y Chacabuco y Parque Avellaneda. También el uso de barbijo/tapabocas no será obligatorio mientras se realice la actividad.
Es recomendable mantener una distancia de 2 metros con las demás personas. Solo podrán salir de a dos personas que convivan, también los vecinos deberán realizar sus actividades cerca de sus casas. Evitar el acceso a bancos, las barandas, entre otras cosas que podrían ayudar a la propagación del virus.
Para muchos los expertos esta nueva excepción debió tomarse desde el inicio del confinamiento, por sus múltiples benéficos, no es una actividad que implique un riesgo de contagio y además está comprobado que realizar actividades físicas tiene múltiples beneficios, tanto psicológicos como físicos. Favorece distintas funciones del cerebro, desde la capacidad de concentración, mantener la materia gris o mejorar la memoria. Además, reduce la ansiedad, alivia el estrés y previene la depresión.
“Es importante resaltar que siempre y cuando se tomen las medidas de precaución que buscan evitar que el virus se propague, esto para los ciudadanos de estos lugares específicos, puede ser muy bueno tanto mental como físicamente”. destacó la psicoanalista y psiquiatra de la Asociación Psicoanalítica Argentina (APA), Elsa Wolfberg.